Pão Integral de Microondas – Dieta Dukan!

Olá!

A um tempo atrás assistindo os vídeos da minha queridaa Dani Delanos no Youtube, me deparei com essa receita maravilhosa pra você que esta na vida Fitness mas não consegue se livrar de comer aquele pãozinho quentinho toda manhã antes do trabalho! hahaha

Eu achei demais e não poderia deixar de mostrar pra vocês a receita do Pão de Microondas Dukan!

A imagem acima é do blogdamimis.com que também fez a receita desse pão e recheou com tomate, orégano e cottage (uma variedade de queijo). Vamos a receita?!

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 colher de iogurte desnatado ou requeijão zero
  • 1 colher de água
  • 1 colher de farelo de aveia
  • 1 colher de fermento em pó para pão

Modo de Preparo:

Misture bem todos os ingredientes juntos, quanto mais homogêneo ficar, melhor, leve em uma travessa a mistura ao microondas na potência alta por 3 minutos, se necessário deixe por mais tempo. Após este processo, se desejar, você pode colocá-lo na sanduicheira para ficar mais douradinho junto com o recheio que preferir.

E sim! Esta pronto! É super fácil e rápido de fazer, os ingredientes são fáceis de encontrar e não tem segredo, só seguir os passos que dá certo!


Espero que tenham gostado! Deixe nos comentários o que acharam da receita!

beijos :* ❤

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4 comentários sobre “Pão Integral de Microondas – Dieta Dukan!

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